Faça a festa com sorriso seguro!
Quantos romances não começam no carnaval, não é verdade? Nos blocos e nas festas, o beijo ficou marcado como símbolo de muitos carnavais. Mas, e a saúde bucal, é afetada? Calma. Dá pra se divertir sem se preocupar com o seu sorriso. Uma troca de beijo transfere, em média, 250 tipos diferentes bactérias. Por isso […]
Práticas saudáveis para ficar mais inteligente!
Todo mundo quer sempre ter o melhor desempenho possível, não é? Então que tal ver algumas dicas que podem ajudar nosso cérebro a funcionar melhor? 1- Coma peixe : Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e podem melhorar a neurotransmissão. O DHA é […]
Dicas para hábitos saudáveis (parte 2)
1 – Os exercícios físicos são ferramentas essenciais para combater o envelhecimento, pois evitam a perda de força muscular. 2 – Alimentar-se bem e meditar. 3 – Na alimentação não pode faltar o resveratrol da uva e o licopeno do tomate que são poderosos antioxidantes. 4- O principal é controlar a quantidade de alimentos, comer menos do que tem […]
A cidade renovável
O que nos filmes hollywoodianos é pura ficção, na vida fora das telinhas já está se tornando real. Não falo de cidades norte-americanas, européias, nem japonesas. É em Masdar, um distrito econômico da cidade de Abu Dhabi, nos Emirados Árabes Unidos. Neste distrito, não há carros, todas as fontes de energia são renováveis e há […]
Arpoador e o parque de diversões flutuante
O artista carioca Alexandre Vogler exibirá nesta quinta feira (dia 09/02/12), a partir das 17h, a intervenção praiana “Casa de praia”, para a quarta edição do projeto Alalaô, idealizado pela turma da galeria A Gentil Carioca, que finca os pés na areia do Arpoador todo verão, desde 2010. A engenhoca promete: o artista vai instalar […]
Dicas de hábitos saudáveis (parte 1)
Beber muito líquido ao longo do dia, de preferência água e chá verde. (se gosta da cafeína, em lugar de 4 cafezinhos, tome 4 copos de chá verde. Essa bebida concentra muitos antioxidantes e nutrientes para a saúde.) • Dormir ao menos sete horas por noite, porque durante o sono se produz o hormônio do […]
Saiba como digerir suas emoções
De acordo com estudos científicos, o aparelho digestivo não digere apenas os alimentos físicos, mas também todas as tensões e emoções do dia a dia, como medo, raiva, sustos e até mesmo uma alegria muito grande. Quando a emoção é forte demais, nosso corpo dá um jeito de amenizar a percepção da mesma, bloqueando a […]
Rio ganha primeiro distrito ecologicamente do Brasil
O Rio de Janeiro vai ganhar o primeiro bairro ecologicamente correto do país. Trata-se do Distrito Verde, área com 240 000 metros quadrados localizada na Ilha de Bom Jesus, ao lado do Fundão. Projetado para ficar pronto até 2014, o bairro vai abrigar empresas especializadas em tecnologias sustentáveis, como a produção de energia renovável. No […]
Natal Azul – Relembrando um dia feliz
Há dois meses que, com muita alegria, relembramos o dia feliz que foi o natal azul! Crianças brincando pintadas, pulando na cama elástica, assistindo ao teatro de fantoche, comendo algodão doce azul, picolé azul (que foi o maior sucesso!!), se divertindo e rindo felizes. Tem coisa melhor do que ver crianças felizes? Acho que não. […]
Jardim Botânico: Harmonia, paz e sustentabilidade
Você provavelmente já ouviu falar no Jardim Botânico. Porém, o que muitos não sabem, é que lá é, não somente um parque com belas vistas, árvores e agradável, localizado no bairro do Jardim Botânico, no Rio de Janeiro. O Jardim Botânico tem todo tipo de entretenimento sustentável, como museus sobre determinados temas, espécies de plantas […]