Vitaminas essencial para gestantes
É muito comum as gestantes saírem da primeira consulta do pré-natal com uma lista de suplementos para garantir uma gravidez saudável e o desenvolvimento perfeito do bebê. Mas será que tudo isso é mesmo necessário. Os especialistas afirmam que não. Indispensável, mesmo, somente o ácido fólico. O ferro é prescrito com frequência porque maioria das […]
Além da moda: Saiba como doar cabelo para mulheres e crianças com câncer
Osteoporose pode fazer os dentes caírem depois dos 40 anos
A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda de massa óssea, que acaba por deixar os ossos extremamente frágeis, facilitando as fraturas. Essa doença atinge mais mulheres a partir dos 40 anos, quando há a queda do hormônio estrogênio por conta da menopausa. Ocorre que é comum que a osteoporose acabe prejudicando a […]
Comer castanha todos os dias reduz doenças cardíacas em 30%
Uma pesquisa realizada por cientistas americanos e chineses concluiu que comer uma porção de castanhas – amendoim, castanha de caju, nozes – por dia reduz em 30% os riscos de doenças cardíacas. As informações são do site inglês Daily Mail. Além disso, uma quantidade diária reduz em 11% os riscos de ser diagnosticado com câncer […]
Brincar de escovar os dentes é jeito de incentivar seu pequeno(a)
Escovar os dentes é uma necessidade de saúde e deve ser introduzida na vida das crianças desde muito cedo. O problema é que, por ser uma obrigação diária, muitas vezes acaba virando uma “chatice” na visão dos pequeninos. Nessa hora, é importante que os pais saibam como introduzir o hábito de maneira leve e divertida […]
10 dicas para tornar o mundo um lugar melhor
Pequenas ações podem fazer toda a diferença para conseguirmos um mundo melhor e mais sustentável. Afinal, a mudança começa por nós mesmos, com o que está perto de você. 1. Plante, pelo menos, uma árvore Talvez você já tenha feito isso uma ou dezenas de vezes, mas nunca é demais. O plantio pode ser feito […]
Doces destroem esmalte dos dentes e levam à deterioração
Guloseimas com alto teor de açúcar estão cada vez mais presente nas dietas dos britânicos. segundo pesquisa realizada pela Dental Health Foundation, mais de cinco milhões de pessoas sucumbem à tentação dos doces no país. O estudo, feito em parceria com a empresa do Listerine, mostrou que o hábito pode prejudicar os dentes. As informações […]
Dieta rica em proteínas é segredo para boa forma, diz estudo
Em vez de contar calorias, as pessoas que desejam permanecer em forma devem ter uma dieta rica em proteínas, com peixes, ovos e carnes, de acordo com um novo estudo feito pela Universidade de Sydney. A ingestão baixa de proteína faz com que o corpo compense em alimentos ricos em gordura e carboidratos para atingir […]
OMS alerta para o crescente aumento da obesidade infantil
A organização Mundial da Saúde (OMS) alertou para o crescente aumento da obesidade infantil ao divulgar um relatório que reflete o dramático impacto das doenças não contagiosas. “Nossas crianças estão engordando em todas as regiões do mundo”, afirmou a diretora geral da OMS, Margaret Chan, em um fórum na sede da ONU para falar sobre […]
Viver junto à natureza deixa as pessoas mais felizes
Ter áreas verdes perto de casa pode deixar as pessoas mais felizes. Esta é a conclusão a que chegou a Dr. Kristen Malecki, professora de ciências da saúde da população na Universidade de Wisconsin, nos EUA. Para ela, espaços arborizados valem mais do que o próprio dinheiro. O estudo começou a ser feito em 2009. […]