Óleo de Coco
Quatro colheres de sopa por dia. Essa é a quantia média recomendada para o consumo do óleo de coco, uma gordura saturada, mas de origem vegetal, que está fazendo a cabeça não só de quem está de dieta, mas até daqueles que precisam controlar problemas de saúde. “O produto 100% natural apresenta propriedades que favorecem […]
Exageros de Final de Ano
Não faça restrições excessivas O exagero nas comemorações do final de ano não deve ser compensado por dias e dias de uma excessiva restrição. O resultado poderá ser o oposto do que o desejado caso você não suporte a fome. O ideal é, nas refeições principais (café da manhã, almoço e jantar), consumir alimentos com […]
Escovação das crianças
Para as crianças não esquecerem a higiene oral, crie uma rotina com elas. Escove os dentes com seu filho pelo menos duas vezes por dia, leve-o para comprar uma nova escova a cada três meses e coloque um cronômetro no banheiro, marcando pelo menos três minutos para cada escovação. Ele vai se divertir e lembrar […]
Doação de dente de leite ajuda em pesquisa com célula-tronco
Foi-se o tempo em que o destino do dente era ficar embaixo do travesseiro para ser trocado com a fada por algum dinheiro. Hoje em dia, é necessário conscientizar as crianças sobre a importância da doação dos dentes. As células-tronco da polpa dos dentes de leite são valiosas para os cientistas. A Faculdade de Medicina […]
Sorria com o Dr. Veit
Como devo limpar a língua? Ouça aqui a resposta:
Entrevistas
Uma dica muito importante para quem está procurando emprego é sorrir. Quando for à uma entrevista de emprego ou dinâmica de grupo, sorria. O primeiro contato é importantíssimo. O sorriso ajuda as pessoas a se simpatizarem com você. Além disso, o sorriso passa confiança e mostra que você sabe do que está falando. Só não […]
Dividir as escovas de dentes?
Muitos casais e parentes têm o costume de usar a mesma escova de dentes em algumas ocasiões. Isso não deve ser feito nunca, nem que aconteça raramente. Além de ser errado, é anti-higiênico e pode provocar a transmissão de doenças. Se a outra pessoa estiver gripada, doente ou com alguma infecção na boca ela pode […]
A união entre o concreto e a natureza
O edifício Asian Crossroads Over the Sea (ACROS), localizado na cidade de Fukuoka, no Japão, é praticamente um parque urbano. Construído em 1994, ele possui três fachadas convencionais: uma delas, possui enormes terraços, que, juntos, assemelham-se a uma montanha. O local era o último espaço verde restante no centro da cidade. O projeto, do escritório de […]
Ceia de natal saudável
As festas de fim de ano são um perigo para a alimentação saudável. Geralmente, é nesta época do ano em que as pessoas cometem exageros à mesa – e aí vêm os quilos a mais. Neste natal, que tal fazer diferente e apostar numa ceia mais saudável? Baseada nos costumes de alimentação dos europeus e […]
Meditação para reduzir o estresse
Meditar está deixando de ser uma prática restrita à turma “zen” para se tornar uma opção para quem quer viver mais e melhor. Até executivos têm buscado a prática para ganhar produtividade. Há alguns anos, o National Institutes of Health (NIH), agência dos Estados Unidos responsável por pesquisas médicas, reconheceu formalmente a meditação como terapêutica […]