Doces destroem esmalte dos dentes e levam à deterioração
Guloseimas com alto teor de açúcar estão cada vez mais presente nas dietas dos britânicos. segundo pesquisa realizada pela Dental Health Foundation, mais de cinco milhões de pessoas sucumbem à tentação dos doces no país. O estudo, feito em parceria com a empresa do Listerine, mostrou que o hábito pode prejudicar os dentes. As informações […]
Dieta rica em proteínas é segredo para boa forma, diz estudo
Em vez de contar calorias, as pessoas que desejam permanecer em forma devem ter uma dieta rica em proteínas, com peixes, ovos e carnes, de acordo com um novo estudo feito pela Universidade de Sydney. A ingestão baixa de proteína faz com que o corpo compense em alimentos ricos em gordura e carboidratos para atingir […]
OMS alerta para o crescente aumento da obesidade infantil
A organização Mundial da Saúde (OMS) alertou para o crescente aumento da obesidade infantil ao divulgar um relatório que reflete o dramático impacto das doenças não contagiosas. “Nossas crianças estão engordando em todas as regiões do mundo”, afirmou a diretora geral da OMS, Margaret Chan, em um fórum na sede da ONU para falar sobre […]
Viver junto à natureza deixa as pessoas mais felizes
Ter áreas verdes perto de casa pode deixar as pessoas mais felizes. Esta é a conclusão a que chegou a Dr. Kristen Malecki, professora de ciências da saúde da população na Universidade de Wisconsin, nos EUA. Para ela, espaços arborizados valem mais do que o próprio dinheiro. O estudo começou a ser feito em 2009. […]
Velocidade e força muscular: veja o perfil físico de um jogador de futebol
São cerca de 11 quilômetros percorridos nos 90 minutos de jogo, sempre de pouquinho em pouquinho , de cinco a 35 metros, e em ritmo de explosão. Além disso, é preciso ter força para suportar trombadas de um ou vários adversários, flexibilidade e é claro muita coordenação motora. Ser um jogador de futebol de alta […]
Será que é diabetes?
Na maioria dos casos, a doença surge sem sintomas, mas sinais como sede excessiva e má cicatrização servem de alerta Estima-se que no mundo 382 milhões sofram de diabetes. Se todos os pacientes com a doença formassem um país, ele teria uma população com quase o dobro da que tem o Brasil, a quinta nação […]
A cura pelos sucos
Qualquer ajuda é válida na hora de mandar embora os pneuzinhos da barriga. Se ela vier de uma receita fácil de fazer e simples de incluir no dia a dia, melhor ainda. O ingrediente certo na hora adequada pode ser a diferença entre fechar ou não o botão da calça. Para secar essa região do […]
Raspar língua é maneira eficaz de dar adeus ao mau hálito
Os especialistas já deixaram bem claro: Um dos segredos do combate ao mau hálito é a eliminação da saburra lingual, camada esbranquiçada cheia de bactérias e restos de alimentos que se acumulam em cima da língua. Para isso é necessário limpar a língua com a mesma frequência que se escova os dentes. Segundo Alênio Calil […]
5 frutas ideais para consumir no inverno
Optar por alimentos da época é a melhor maneira de consumir um produto fresco, saboroso e ainda poupar o bolso e o meio ambiente. Para ajudar os leitores, confira uma lista de frutas cuja safra ocorre entre os meses de julho e agosto , assim como seus benefícios. Carambola Desde maio as carambolas já começaram […]
Alimentos que não acrescentam calorias ao organismo e ainda ajudam a emagrecer
Muito se fala sobre os alimentos com calorias negativas, ou seja, aqueles que têm calorias, mas o organismo gasta mais energia para digeri-los do que aquelas que foram ingeridas. A pessoa, portanto, perderia calorias da melhor maneira possível: comendo. A nutricionista Laís Coelho, da Natue, explica que ainda não existem estudos que comprovem esse fato, […]