A alimentação incorreta pode causar gengivite e cáries. Comidas que possuem um teor elevado de carboidratos, açúcares e amidos contribuem bastante para a produção de ácidos que formam a placa bacteriana que ataca o esmalte dos dentes. Com o passar do tempo, esses ácidos destroem o esmalte, formando a cárie.

Mas caso você tenha que ingerir alimentos com muito açúcar e/ou amido, consuma-os durante as refeições e não entre elas. Procure evitar alimentos que grudem nos dentes, eles também podem aumentar a formação da placa.