Todos sabem que na adolescência a aparência conta muito. E uma das coisas mais importantes é ter um sorriso lindo e encantador. Tanto para meninos como para meninas.
Então damos algumas dicas para vocês, adolescentes, que querem se sentir bem consigo mesmos:
- Escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia usando um creme dental com flúor, para remover a placa bacteriana, que é a principal causa da gengivite e das cáries.
- Usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana instalada entre os dentes e sob a linha da gengiva. Se a placa não for retirada diariamente, pode endurecer e formar o tártaro, uma substância amarelada e de aparência desagradável.
- Limitar a ingestão de açúcar e alimentos que contém amido, principalmente os pegajosos (que grudam na superfície dos dentes).
- Consultar o dentista periodicamente para um exame profissional detalhado e uma limpeza ou profilaxia.
E aí, curtiu? Então vamos seguir as dicas para um sorriso lindo e saudável.
