Você tem o costume de lembrar-se de momentos de alegria? Se não tem, comece a praticar e faça disso um ritual diário. Enquanto você faz um balanço e lembra-se de coisas boas que aconteceram ou coisas que você aprecia, você eleva o seu astral, sem fazer esforço. Sorria, lembre e pense sempre de forma positiva. Você vai se sentir melhor e mais alegre.