Manchas nos dentes acabam com o visual. A boa notícia é que dá para evitá-las. Alguns cuidados básicos ajudam bastante a prevenir este transtorno.

Para começar, evite alimentos com corante, como café, chás e refrigerantes. Vinho, molho shoyo e até suco de uva e beterraba podem ajudar a manchar os dentes. Por isso, quando consumi-los, escove os seus dentes logo em seguida.

O tabaco também é prejudicial para a saúde e a aparência dos dentes. Ele libera a nicotina, que provoca amarelamento e manchas na superfície dos dentes. Além disso, o hábito de fumar é péssimo para a saúde como um todo, e não só a bucal.

Não se esqueça também de que mantendo bons hábitos de higiene bucal você evita problemas como as temidas manchas. Por isso, escove seus dentes diariamente, mantendo-os sempre limpos, utilize o fio-dental corretamente e faça visitar regulares a seu dentista.