Halitose e suas causas
Halitose e suas causas
Causas do mau hálito e como resolver
Segundo as pesquisas da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca (ABPO), cerca de 40% da população possui halitose, ou como comumente é chamado, mau hálito.
Geralmente, a pessoa que possui mau hálito não consegue perceber que apresenta este tipo de problema. Sendo muitas vezes alertada por outras pessoas quanto ao mau odor. O que gera um grande constrangimento. E por ser uma situação delicada, em alguns casos, pessoas mais próximas evitam comentar sobre o assunto. Com isso, a situação pode se agravar e durar muito tempo até que a halitose seja realmente resolvida.
O Mau hálito e o estômago
Muitos acham que a origem do mau-hálito está associada ao estômago, quando na maioria dos casos está ligado diretamente à limpeza da língua.
Pois no caminho dos alimentos para o estômago existem válvulas que se fecham depois que os alimentos passam, evitando que odores do estômago venham para o ambiente externo. Existem algumas situações em que isto se aplica e o mau hálito pode ser atribuído ao estômago: eructação gástrica, ou arroto, e refluxo gastroesofágico, quando há deficiência no funcionamento da válvula que separa o esôfago do estômago.
Em grande parte dos casos, o mau hálito (halitose) tem origem na própria língua e são ocasionados por falta de limpeza na sua superfície. A língua é um órgão revestido por papilas que são responsáveis por levar informações ao cérebro para que o sabor dos alimentos seja reconhecido.
Entre as papilas gustativas existem pequenos espaços onde se acumulam restos de alimentos e células que descamam do epitélio lingual. Essa saburra lingual (como é conhecida) acaba acumulando e se transformando em um meio de cultura para bactérias. Ao fermentarem, elas liberam algumas substâncias que são ricas em enxofre, provocando mau hálito.
O que falam os especialistas?
Especialistas estimam que de 90% a 95% dos casos de halitose (mau hálito) estão localizados na boca.
Durante o período de sono ocorre menor produção de saliva, ocasionando fermentação e liberação de enxofre. Por isso que quando acordamos sentimos mau hálito. Esta situação também ocorre quando passamos muito tempo sem comer, pois o contato da língua com o palato e o aumento da salivação, ocorrem durante as refeições auxiliando na limpeza dos resíduos que ficam nas papilas gustativas e assim como as bactérias responsáveis pela fermentação.
Como identificar o mau hálito?
A halitose (mau hálito) deve ser sempre investigada, porque algumas vezes pode estar associada a doenças sistêmicas, tais como: diabetes, sinusite, problemas respiratórios, cáseos amigdalianos, problemas renais ou hepáticos.
É necessário um exame detalhado da boca, língua e dos dentes, porque os resíduos, placas bacterianas e bactérias podem ficar acumulados em várias regiões da boca, dentre eles a gengivite e a periodontite. Essas doenças podem ocasionar halitose e precisam de tratamento. Cáries extensas também podem acumular resíduos de alimentos e atingir a polpa do dente, ocasionando o mau odor.
O mau hálito e o convívio social
A halitose acaba se transformando em um problema social, onde o paciente fica com vergonha de se expor, de conversar e até de conviver socialmente. Pode acarretar também problemas na área profissional, e interpessoais, já que não se sabe quando as pessoas podem perceber que o paciente se encontra com mau hálito.
O que é xerostomia?
A xerostomia, que é a diminuição do fluxo de saliva na boca, também é um problema associado à halitose. Isto ocorre devido a fatores que interferem na produção das glândulas salivares, tais como os usos de determinadas drogas e problemas respiratórios. Os pacientes que respiram pela boca costumam ter ressecamento da mucosa, favorecendo o aparecimento da halitose. Outra questão que pode interferir é a falta de ingestão de água.
É recomendável a ingestão de pelo menos dois a três litros de água por dia para evitar que a saburra lingual (parte sólida, geralmente amarelada) fique mais espessa por falta de líquidos e acabe acumulando alimentos e bactérias na superfície da língua, promovendo halitose.
O cigarro pode prejudicar causar mau hálito?
Cigarro é outro importante causador de mau hálito. Usar balas pode até minimamente disfarçar, mas não evitam que os odores que vêm do pulmão sejam removidos. Os odores de fumantes são aqueles exalados pelas vias aéreas e acabam acarretando mau hálito.
A halitose chega a ser um problema para o convívio social. Pessoas que possuem mau hálito evitam o convívio social, interferindo diretamente nos relacionamentos sociais e profissionais. Pessoas com alto grau de halitose evitam se expor e conviver socialmente.
Estudos mostram que 14% das pessoas são portadoras de halitose aos 14 anos. Entre os 40 e 65 anos, esse número chega a 47% e acima dos 65 anos, 67% sofrem de halitose crônica.
Como identificar que estamos com mau hálito?
Quem sofre de mau hálito geralmente não sabe que o problema existe, porque o olfato próprio acaba se acostumando com o odor carregado de enxofre que a pessoa exala.
Os amigos e parentes mais próximos não se sentem à vontade para avisar que a pessoa está com mau hálito. O melhor caminho é a busca por um cirurgião dentista para que ele possa identificar os sinais e sintomas da halitose.
Ao descobrir que possui halitose, o mais indicado é a pessoa procurar ajuda para descobrir a causa. Um diagnóstico correto pode resolver o problema, principalmente se for local (na boca). Se for bucal, devem ser localizadas todas as possíveis causas da halitose: gengivites, periodontites, placas bacterianas, cáries dentárias e língua. Se a causa for sistêmica, o paciente deve ser encaminhado para um especialista na área.
A ingestão de fibras também ajuda na limpeza do dorso da língua e aumenta o fluxo salivar. Chicletes com açúcar também devem ser evitados, pois alimentam a placa bacteriana na boca e provocam maior fermentação. Balas também, pois só disfarçam o odor.
Se após todos esses cuidados, além das medidas de higiene aplicadas, o mau hálito persistir, é hora de procurar a ajuda de um dentista. E lembre-se: a vergonha é aliada da halitose.
Como evitar o mau hálito?
A escova de dente não é eficiente para a remoção dos restos e bactérias da língua, os raspadores de língua são os mais indicados para remover estes resíduos. E com o uso dos raspadores diminuímos muito as chances de halitose.
O uso de raspadores uma vez ao dia é indicado para todas as pessoas; no entanto, quem sofre de halitose deve passá-lo ao menos três vezes ao dia para remover a saburra lingual. Também é importante escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia e passar o fio dental após a escovação.
É essencial consultar o dentista com frequência para uma higienização mais profunda, que remove a placa bacteriana e o acúmulo de tártaro, principalmente na região inferior dos dentes.
Visite seu dentista regularmente e evite a halitose. Utilize produtos de higiene bucal eficientes.
Escute esta dica do Dr. Veit “Sorria com Dr. Veit” que vai ao ar na JB FM Rio, de segunda a sexta às 16:30h
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