Todo mundo sabe que ser mãe exige se desdobrar em mil e revelar a cada dia uma nova habilidade. Depois do trabalho, do supermercado, do leva e traz as crianças da escola, do arrumar a casa, de brincar com os filhos, você pensa: ainda falta fazer coisa e o dia acabou.

Saber administrar bem o tempo e dividi-lo com a família faz parte de uma vida mais saudável. O primeiro passo é ter disciplina e planejamento . O melhor é fazer as crianças cumprirem horários: para acordar, para comer, para fazer a lição, para brincar.

Ter tempo para você e ainda assim apoiar os pequenos é o grande dilema da maternidade. Mas é possível flexibilizar horários e adaptar as situações para estar presente.

Aproveite que seu filho está fazendo a lição escolar para ficar ao lado dele e terminar aquele relatório ou alguma outra tarefa.